※この教材の「ウイルス」とは医学的診断ではなく、
無意識の思考パターンを解説する音声教材です。
あなたは、こんなふうに
自分を削っていませんか？
あなたは、こんなふうに自分を削っていませんか?
上司の何気ない一言を何日も反芻し、「自分は評価されない人間だ」と決めつけてしまうことがある。
SNSの成功投稿を見た瞬間、自分を“劣っている側”に分類してしまうことがある。
小さなミスを、 「自分という存在の欠陥」にまで拡大してしまうことがある。
誰かの不機嫌を、理由もないのに「自分のせいだ」と背負ってしまうことがある。
うまくいった出来事さえ、「たまたまだ」と自分から剥ぎ取ってしまうことがある。
言いたいことを飲み込んだ帰り道、「また逃げた」と自分を責め続けてしまうことがある。
新しい挑戦の前に、始める前から「どうせ無理だ」と未来を決めつけてしまうことがある。
何も起きていない夜に、 「このまま終わる」と絶望を作り出してしまうことがある。
私が人一倍努力したのは、
『環境が悪いのではないか』と感じていたからでした。
正直に言います。私は長い間、自分が評価されない理由を環境のせいにしていたように思います。
理不尽な上司。
理解のない組織。
報われない構造。
私は本気で努力していました。誰よりも学び、資格を取り、知識を詰め込みました。なぜそこまで必死だったのか。「これで報われないなら、環境が悪い」そう思っていたからです。もし環境のせいでなければ、自分の能力不足を認めることになる。それだけは、どうしても受け入れられなかった。しかし、ある時、静かな内省の時間に気づいてしまいました。
環境が変わっても、
上司が変わっても、
場所が変わっても、
私は、同じ苦しさを繰り返しているように感じていました。そのとき見えたのが、「構造」でした。私は環境と戦っていたというより、自分の中で繰り返される「反応のパターン」と向き合っていたのだと思います。私は能力が足りなかったのではなく、反応を「自分そのもの」と捉えていたのかもしれません。
その「構造」に気づいたとき、劇的な感動はありませんでした。ただ、しばらくして、ふと思ったのです。「あれ？少し楽かもしれない」それが、私の中で何かが変わり始めたきっかけでした
なぜ100本音声なのか ？―― 設計の理由
この教材は、悩みを網羅したものではありません。「反応の構造」に着目した内容です。
生きづらさは無数にあるように見えます。
評価されない苦しさ。
比較の焦り。
昇進しても満たされない虚しさ。
承認への渇望。
過剰な責任感。
役割への同一化。
しかし、その根底で動いている“型”は、限られていると感じています。私は40年の現場で、その繰り返されるパターンを見続けてきました。100本という数は、量を誇示するためではありません。
40年、50年かけて固定された無意識の反応回路は、一度の気づきだけでは変化しにくいと考えています。だからこそ、あらゆる角度から構造に触れる必要があると感じました。
同じ事例を何度聞いてもいい。
気になるものだけ聞いてもいい。
全部を一気に制覇する必要はありません。
※重要なのは、繰り返し“構造に触れる”こと。
15〜20分という長さは、短すぎず、長すぎない。通勤中でも、散歩中でも、自然に耳に入る設計です。変わろうと力まなくてもいい。努力でねじ伏せなくてもいい。
ただ、構造に何度も触れることで、無意識の自動的な反応に変化が生まれる可能性があります。ある日、同じ出来事が起きても、以前ほど揺れていない自分に気づくかもしれません。
私は「悩み」ではなく、あなたの反応の癖に着目しました。あなたの生きづらさは、特別なものではないかもしれません。そして、だからこそ、少しずつほどけていく可能性があります。
脳は“繰り返し”と“インパクト”で
習慣化する
脳は“繰り返し”と“インパクト”によって習慣化されていくと考えられています。
もう一つ、中長期的な使い方があります。それは「習慣化」です。脳は一度聞いた言葉だけでは、変化しにくいと考えられています。
強いインパクトと、繰り返しによって、はじめて反応の回路に変化が生まれていく可能性があります。ネガティブな反応が根強いのも、あなたが弱いからではありません。長年、同じ反応を繰り返してきたことで、それが“標準設定”のようになっている場合があります。
この100音声は、その標準設定を見つめ直していくための内容です。
1話15〜20分。繰り返し聞ける長さ。
さらに7分前後のスライド音声で、構造を再確認する。
感情で理解し、次に構造で整理する。この二重のインパクトに触れていくことで、脳に「別の反応パターンもある」と学習させていくことを意図しています。
短期的には、落ち込んだときに意識を向けるきっかけとして。
中長期的には、繰り返し聞く中で、自分の基準に変化が生まれていく可能性があります。
するとある日、同じ出来事が起きても、以前ほど揺れていない自分に気づくことがあるかもしれません。これは気合いや根性ではなく、脳の特性に沿って設計された流れです。
このライブラリーは、その場で立ち止まるきっかけにもなり、長期的な見直しにもつながる内容です。そのために、100本という構成になっています。
※この教材で扱う「ウイルス」とは医学的な疾患や診断名を指すものではありません。本商品は、日常の中で無意識に繰り返される“思考反応のパターン”を解説する音声コンテンツです。
軽いコスト比較
一般的に、心の問題に向き合おうとすると、いくつかの選択肢があります。コーチング、カウンセリング、自己啓発講座、オンラインサロン、セミナー参加などです。どれも価値があり、否定するものではありません。ただ、特徴としてこのような傾向があります。
対面セッションは1回1〜3万円程度の場合もあり、継続すると費用がかさむケースもあります。また、時間や場所を調整する必要があります。
講座やコミュニティも、月額制が多く、参加し続けなければ変化を感じにくい場合があります。多くは「その場で気づき、日常に戻ると揺れる」という構造になりやすい傾向があります。
一方、この音声ライブラリーは、一度手に入れることで、追加費用は発生しません。インターネット環境があれば、いつでもアクセスできます。
夜中でも、通勤中でも、会議の前でも、
感情が動いたときに、すぐ再生できます。
予約も不要で、自分のタイミングで使えます。
これは「どちらが優れているか」という話ではありません。構造の違いです。
対面型が“伴走してもらう仕組み”だとすれば、この100音声は、“自分で反応に気づくためのきっかけ”を日常の中に持つための設計です。
外に答えを求めるモデルか、内側の反応に目を向けるモデルか。その違いです。
そしてコストの面で見ると、100本という構成は、1つ1つの事例に触れやすい形になっています。対面で100回分の時間と費用をかけるケースと比べて、違いを感じる方もいるかもしれません。
ただし、このプロジェクトは誰かの代わりになることを目指しているわけではありません。
あなたが、「もう外に探しに行かなくてもよいのではないか」と感じられる状態を目指した設計です。
コンテンツの総時間
このライブラリーの内容を少しお話しします。
- 音声 約15〜20分 × 100本＝約30時間（平均18分として）
- スライド音声 約7分 × 100本＝約11時間
- PDFスライドテキスト 約10枚 × 100＝約1000枚
合計 約41時間の内容です。
一般的な対面セッション（例：1回約20〜30分とした場合）と比較すると、近いボリュームになる場合があります。合計約41時間分の事例と構造解説です。あらゆる「反応パターン」に触れるために、この本数、この総時間になりました。
✅すべてを順番に聴く必要はありません。
✅苦しい瞬間に、今の自分に合うタイトルを選び、
✅必要な部分からアクセスしていただければ十分です。
40時間を超える選択肢を、必要なときに手元で活用できる内容です。それが、この100音声の価値の一つです。そして、この内容は、時間が経っても活用し続けることを想定しています。
なぜなら扱っているのは、人間が何十年も繰り返し直面してきた構造だからです。どうか、このプログラムを、あなたのライフワークの一つとして活用してください。
※本商品は現在制作中のため、2026年3月末日までにすべてのコンテンツ（100テーマ分）を公開予定です。
プロフィール
ビリーフ教授 シムラカズヒサ
【絶望】
40代、クビ宣告。
幼稚園の子どもを抱え、逃げ場のない精神的パワハラの渦中に立たされる。
【執念】
家族を守るため、社会保険労務士試験に挑戦。
1年目 不合格。
2年目 不合格。
3年目 不合格。
4年目 不合格。
5年目 不合格。
6年目 合格!!!
試行錯誤を重ねながら、6年かけて労働法という武器を掴み取る。
【逆転】
資格取得後、外部ユニオンと連携し会社と交渉。
残業代未払いの是正、有給取得制限の撤廃、不当な役職定年制度の見直しなど、組織の旧体制を是正へ導く。
【到達】
しかし気づく。
「制度で勝っても、心は救われない。」
日本NLP界第一人者・山崎啓支氏に9年間師事。
無意識の信念構造を研究・実践し続ける。
【現在】
noteフォロワー約5570名（26年3月23日現在）。
無意識の反応構造を可視化する「心のウイルス図鑑」を展開（※心のウイルス＝心のクセを表現したものです。）
私は、自分を削り続けてきたあなたの痛みを知っている。
そして、そこから抜け出す構造を提示できます。
【出版】
2019年
『頑張りすぎるあなたのための会社を休む練習』（イースト・プレス）商業出版。
Amazon労働関連カテゴリーにて一時ランキング2位を記録。制度と心理、両面から現場を見てきた経験が、今の活動の土台になっている。
価格
期間限定価格：
98,000円（税込）
※2026年6月21日 23:59まで
※本価格は、
2026年6月21日 23:59までの
期間限定価格です。
2026年6月22日 0:00以降は、
通常価格128,000円（税込）へ
改定予定です。
ご検討中の方は、
価格改定前にお早めに
お申し込みください。
【商品の提供方法】決済完了後、14日以内にインフォカートの購入者マイページより案内書（PDF）をダウンロードしてください。案内書に記載の会員サイトへログインすることで、すぐにご視聴いただけます。
心のウイルス図鑑 100音声
コンプリートセットを手に入れる
もう、自分を削る側に立つのはやめませんか?
このまま何もしなければ、これからも上司の一言で眠れず、SNSの投稿ひとつで自分を小さく感じ、一度の失敗を長く引きずってしまうことがあるかもしれません。
環境が変わっても、肩書きが増えても、内側の雑音が消えない限り、同じような感覚を繰り返してしまうことがあります。
問題は能力ではありません。
頭の中で繰り返されている「前提」にあります。
その前提に従い続けるのか？
それとも、見つめ直すきっかけを持つのか？
100の事例、100の反応構造、100の「気づき直し」の入り口を、必要なときに取り出せる状態にしておくかどうか。選ぶのは、今かもしれません。
決めるのは、今です。私はもう、自分を削る人生には戻りません。あなたはどうしますか?
期間限定価格：
98,000円（税込）
お支払い方法：クレジットカード決済・銀行振込
※2026年6月21日 23:59まで
※本価格は、
2026年6月21日 23:59までの
期間限定価格です。
※2026年6月22日 0:00以降は、
通常価格128,000円（税込）
へ改定予定です。
ご検討中の方は、
価格改定前に
お早めにお申し込みください。
©ライフリバーサル 心のウイルス図鑑100コンプリートセット